Если не мотивировать людей собирать хорошие, то будем получать плохие. Думаю понятно почему — для того чтобы написать отзыв нужна энергия

В мире всё гармонично. Если есть враги времени, то должны быть и союзники. Сегодня разберём пять из них

Наверняка вы знаете что это такое — SMART цели в теории. Но давайте к практике

Сразу скажу — это мои личные методы. Возможно я в чём-то заблуждаюсь, но пока системой очень доволен

У меня есть одно проклятье. Может оно и не проклятье, а дар, но я пока не разобрался. Я вхожу в группу людей, которые называются early adopters, что в переводе «ранние последователи»

Как ни странно, но эффект заметен сразу. Уже прошло 5 уроков на Headspace. Учился переключатся со внешнего мира

Расскажу сначала про свои методы, а потом дам ссылку на гуру

на основе семинара Александра Банкина) Attention spent (время внимания) по данным Гугла составляет от 8 до 12 секунд

Помогают лучше понять, что ты вообще делаешь и тем-ли занимаешься в нужное время....

Пару слов про саму технику. Техника помидора состоит в концентрированном и внимательном выполнении одной задачи, без отвлечения на другие...